眠気の正体とは

|
なんでしょうか?

疲れた時、退屈な時、お腹が膨れた時、

そいつはやってきます。

しかも、居座ってしまうとなかなかどこかにはいってくれません。

普段規則正しい生活を行うことが、眠気を一番上手にあつかう方法かもしれません。